삶을 보다 건강하고 행복하게

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삶을 보다 건강하고 행복하게

매일 만나는 소중한 한 끼 밥

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행복을 찾기 위한 방법으로 자기 자신을 이해하고 받아들이는 것이 시작점이다. 건강한 생활습관과 스트레스 관리, 인간관계의 회복 등도 중요한 항목이다. 각자의 전문성을 찾아내고 나 자신을 응원하고 격려를 해준다. 누구나 더 나은 삶을 꿈꾼다. 작은 동기부여도 작은 칭찬에도 감사하며 모든 것들이 내 안에 존재하고 있음을 알아차리는 순간 나 자신을 더욱 사랑할 수 있다. 우리는 보다 행복하고 건강한 삶을 만들기 위해 살아가고 있다. 아무 일 없이 흘러간 하루, 별일 없는 일상이 정말로 감사한 일이다. 어떠한 경우에도 지금 현재를 감사할 줄 아는 사람이 되면 좋겠다.

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행복을 찾기 위한 방법으로 자기 자신을 이해하고 받아들이는 것이 시작점이다. 건강한 생활습관과 스트레스 관리, 인간관계의 회복 등도 중요한 항목이다. 각자의 전문성을 찾아내고 나 자신을 응원하고 격려를 해준다.

누구나 더 나은 삶을 꿈꾼다. 작은 동기부여도 작은 칭찬에도 감사하며 모든 것들이 내 안에 존재하고 있음을 알아차리는 순간 나 자신을 더욱 사랑할 수 있다. 우리는 보다 행복하고 건강한 삶을 만들기 위해 살아가고 있다.

아무 일 없이 흘러간 하루, 별일 없는 일상이 정말로 감사한 일이다. 어떠한 경우에도 지금 현재를 감사할 줄 아는 사람이 되면 좋겠다.

지은이 : 유은숙

1. IBK기업은행에 30년이상 근무 중
2. PB 전문가. 은퇴전문가, 자산관리사(FP)
한국금융연수원
3. 레오 스텔라 책방 대표
4. 사회복지사 2급
5. 마음 위로와 치유 명상 공부 중

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